豆腐干:抗癌防癌
1.用密封的保鲜盒将豆腐干泡在苋菜水里,放入冰箱发酵3天。
2.将发酵后的豆腐干切片待用。
3.先浇上少量的苋菜杆水,再放上葱姜和剁椒,最后再浇上菜籽油。
4.上锅用大火清蒸5分钟。
5.闻得臭吃得香的清蒸剁椒臭豆腐就做好了。
由于利益驱动,现在黑心的商家常用一些很恶心的方式来泡制臭豆腐,不卫生而且对身体会有一定的伤害。喜欢吃臭豆腐的人,不妨试试用苋菜杆水来制作臭豆腐,环保卫生。制作一坛苋菜杆水可以吃好多年也不会坏,而且时间越长越香。
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