橙皮:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先要把鸡翼飞水,然后在背上划上两刀。以便入味。
2.加入新鲜的橙汁橙皮,然后再放入蒜片,酱油,糖,腌一下午,不够时间的半小时也行。我就认为腌的时间长点更入味。
3.烧热锅,不要放太多油,放入腌好的鸡翼,翻炒到金黄色。再倒入腌鸡翼的所有材料。收汁即可。
4.上碟再挤点新鲜橙汁。开吃啦。
5.鸡翼嫩滑清香,又有酸甜开胃的橙子味。真的好好味,不信你试试。
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