料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.菠菜榨汁,菠菜汁内加入一勺酵母,一勺白糖,搅匀融化,和成软硬适宜的面团。
2.蒸锅内把水烧热(不用烧开),把面盆放在蒸笼上,两个小时差不多就发好了。
3.猪肉馅加入酱油少量盐腌十分钟,香菇切末。锅内放适量油,放入肉馅炒变色,加香菇末,炒匀,盛出。
4.面发好后,揉好面团,分成小剂,包成包子。
5.蒸锅加适量水,放好包子,饧一个小时后开火蒸15分钟。
6.蒸好后,不要急于开锅盖,闷3分钟后再开锅,取出即可。
1、冬天气温低,酵母可以多放些。
2、发面蒸锅温度不用烧开,否则面会烫死。
3、多准备菠菜,要不和面后,面的颜色太浅,不是绿的。这次我和的面就不绿。