沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 番茄酱:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.沙丁鱼放入清水中解冻。
2.去掉鱼头内脏冲洗干净。
3.所有调料准备好,葱蒜切末。
4.将鱼和所有调料放入高压锅中,选择豆/蹄筋类按键,口感选择浓郁,煲约1小时,即可。
5.带压力散净后开锅,尝尝看味道怎么样吧。
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