蒲公英蛋包饭

蒲公英蛋包饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
青豆:清热解毒
胡萝卜:清热解毒

蒲公英蛋包饭的做法

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解1

    1.鸡腿去骨,把肉切成小丁。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解2

    2.加上盐和胡椒粉腌制。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解3

    3.胡萝卜去皮切成丁。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解4

    4.蒲公英切成细丝。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解5

    5.锅中加油,加入鸡肉炒散。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解6

    6.加入胡萝卜和青豆翻炒。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解7

    7.加入米饭炒散,加盐和酱油调味,拌入蒲公英丝。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解8

    8.鸡蛋打散,在锅中加油摊成蛋饼。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解9

    9.将炒饭放入半边蛋饼上。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解10

    10.将另一半蛋皮翻折盖在米饭上。

  • 蒲公英蛋包饭的做法图解11

    11.吃时配上番茄酱和美乃滋即可。

小贴士

1.大米最好选择隔夜冷米饭,要稍干,以泰国香米口感最好。
2.配菜可以选择自己喜欢的。
3.米饭中也可以不加酱油,颜色更鲜艳。

本菜谱由俱什进上传

蒲公英蛋包饭的家常做法

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