蒜苗:护齿、低蛋白质 蘑菇:开胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜苗洗净切段备用。
2.蘑菇洗净撕成条备用。
3.热锅凉油加入花椒,出味后捞出花椒。
4.放入蘑菇翻炒。
5.小火翻炒,加盐,酱油调味。
6.蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。
7.出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
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