芸豆五花肉焖面

芸豆五花肉焖面
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健康功效

芸豆:低蛋白质
土豆:消肿
五花肉:润燥

芸豆五花肉焖面的做法

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解1

    1.将芸豆去两端土豆去皮后洗净,五花肉一块,萄姜适量。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解2

    2.圆鲜面条,这种做出的焖面筋道,还可以做烽面、炸酱面。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解3

    3.将芸豆分4cm左右的段。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解4

    4.将土豆切滚刀块。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解5

    5.将五花肉将片,葱、姜切末备用。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解6

    6.坐锅上水将水烧开后,将面蒸8分钟。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解7

    7.炒锅内放比平时炒菜多1/2的油,将葱姜末爆香后放入五花肉。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解8

    8.煸炒五花肉至四周稍焦,这样让五花肉的油炸出,肉吃起来不腻。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解9

    9.烹入生抽、老抽、适量的面酱,不停的翻炒。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解10

    10.将芸豆、土豆入锅,不停的翻炒,使之均匀上色。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解11

    11.倒入开水,没过菜后再多出4cm左右。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解12

    12.将锅内的水盛出两勺,备用。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解13

    13.将蒸熟后的面条盛出,倒入刚才盛出的烫。用筛子快速挑散。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解14

    14.将挑散后的面条铺在菜上,然后将拌面条的汤倒在面上。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解15

    15.大火烧开后,中火继续烧,直到汤汁被面吸干后,关火,将面条拌匀即可。

  • 芸豆五花肉焖面的做法图解16

    16.PS:这是我的爱物,蒸东西的好帮手。

小贴士



1、芸豆和豆角均可,但是相比较,还是芸豆的味道比较的香,另外,土豆可以不放,如果处理不好,容易糊锅的,今天这个土豆,是老公提议加的。

2、至于蒸面,面直接上蒸笼蒸即可,不用抹油之类的。

本菜谱由欣炅小郎君0上传

芸豆五花肉焖面的家常做法

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