白萝卜:化痰
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
1.白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)
2.在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)
3.等上述原料腌软后,挤干水分。用白萝卜片一片将适量胡萝卜丝捲成筒状。
4.把粗加工好的萝卜和黄瓜放入一大碗中,加白醋、白糖腌渍(糖和醋的加入量可以根据各人的口味决定,)大约12小时。(腌渍时间长些,口味更佳)
5.将腌制好的筒状萝卜卷斜着切成小段。
6.黄瓜的第二、第四片折弯,做成兰花形。
7.把切好的萝卜卷在盘中摆成菊花形,黄瓜围边即成。