黄豆芽:润肤
韭菜:温中行气
猪肉:益气
1.准备好黄豆芽和韭菜。
2.猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;韭菜洗净、切段;黄豆芽洗净备用。
3.锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。
4.黄豆芽入干锅煸炒至软,盛起。
5.锅中油热,下韭菜梗翻炒。
6.加入黄豆芽,滴几滴香醋,炒匀。
7.再倒入韭菜叶,加盐,翻炒均匀。
8.倒进肉丝,加入胡椒,炒匀;调好味盛入盘中。
1、胃肠虚弱者忌食韭菜。
2、韭菜不宜与蜂蜜、牛肉同食。
3、脾胃虚寒者勿食黄豆芽。
4、烹调黄豆芽加几滴醋,既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩。