清蒸带鱼

清蒸带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质

食材用料

蒸鱼豉油
鸡精
鲜酱油

清蒸带鱼的做法

  • 清蒸带鱼的做法图解1

    1.准备好的料。

  • 清蒸带鱼的做法图解2

    2.带鱼一斤,洗净,沥干,在上面划上几刀。

  • 清蒸带鱼的做法图解3

    3.生姜切丝,葱切成段。

  • 清蒸带鱼的做法图解4

    4.处理好的带鱼加盐,鸡精,料酒,生姜,葱抓匀腌制十分钟。

  • 清蒸带鱼的做法图解5

    5.蒸鱼豉油,鲜酱油,料酒,按1:1:0.5比例加点鸡精调好。

  • 清蒸带鱼的做法图解6

    6.腌好的带鱼洗净沥干,加入姜丝,调好的蒸鱼汁(放入一半另外一半盖上保鲜膜和鱼一起上锅蒸)大火蒸十五分钟。

  • 清蒸带鱼的做法图解7

    7.蒸好的鱼把里面的汤汁倒出,撒上葱,干辣椒丝。

  • 清蒸带鱼的做法图解8

    8.加入另外一半蒸鱼汁。

  • 清蒸带鱼的做法图解9

    9.淋上热油就可以。

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清蒸带鱼的家常做法

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