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豆瓣酱焖金鼓鱼
健康功效
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱焖金鼓鱼的做法
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解1]()
1.将鱼洗净，猛火煎至两面微黄。
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解2]()
2.继续煎。
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解3]()
3.两面金黄。
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解4]()
4.加入豆瓣酱、姜。
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解5]()
5.加水将鱼焖5分钟。
![豆瓣酱焖金鼓鱼的做法图解6]()
6.家点葱就可以上碟了。
豆瓣酱焖金鼓鱼的家常做法
（全部）
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鱼洗净，猛火煎至两面微黄。
2.继续煎。
3.两面金黄。
4.加入豆瓣酱、姜。
5.加水将鱼焖5分钟。
6.家点葱就可以上碟了。
