胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
绿豆芽:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.把老抽和甜面酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用。
2.将肉清洗干净。
3.将肉剁成肉末,个人认为不要剁的太碎,能吃到颗粒状的肉肉口感最好,当然各位可以依自己的口味来决定。
4.将豆腐皮切成丝,不要太细,太细了会碎的。
5.将青笋尖和胡萝卜切细丝,胡萝卜忘记拍照了,而且切好丝的也没拍,只好用原料代替了。
6.炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟,倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的酱料用最小火慢慢翻炒7、8分钟即可。
7.把切好的青笋丝、胡萝卜丝、豆腐皮丝和洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下捞出,大蒜剁成蒜末备用。
8.把烫过菜码的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条过冷开水,沥水盛入碗内,最后把菜码倒在面条上。
9.最后倒入适量炒好的炸酱,再倒少许醋拌匀即可。
1、炒炸酱的猪肉最好选用半肥瘦,油也要比炒菜的油稍微多一些,炒酱的时候要用小火慢慢炒出来的酱才会特别香。
2、焯烫绿豆芽要在笋丝等烫好后再放入烫5秒即可,不要烫得太软,有点脆脆的口感才好吃。
3、我个人不喜欢放醋和大蒜,所以没放,各位随意吧!
4、正宗的炸酱面是要用自己做的手擀面的,不过我偷了个懒,用了挂面,口感大打折扣啊,下回还是要用手擀面,嘻嘻。
5、调制酱料时,正常的还要配上干黄料,不过我没有,所以省了,味道也很不错,有的话最好加上。
6、菜码可以自己依个人口味加减,种类越多越好吃啊!