猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.用开水和面,揉成面团饧一会
2.搓成条形,切小剂子,用手顺着刀茬按压。
3.在一个剂子上抹熟油,上面再放一个剂子。
4.用擀面杖擀成饼(两面擀,不然薄厚不均)。锅热后放入饼,用小火烙,等中间起鼓包时翻面再烙几秒,面饼变色就烙熟了。
5.烙好的饼从一头慢慢撕开可以分成两张,这就是为什么两个剂子中间要放油的原因。
6.先在锅里加水把粉条煮软,中间有白心就可以,不要弄全熟了。接着在煮粉条的热水里放入干豆角丝浸泡。等它泡涨起来就捞出。
7.粉条捞出沥水,加老抽上色,加点熟油防止粘连。
8.瘦猪肉切丝,再切些肥肉丝少许。葱、姜切丝,炒勺内加一勺植物油(我们这里常吃的是豆油),油热了放入切好的白肉丝,煸炒,炸出里面的猪油。
9.白肉丝变微黄时加入瘦肉丝煸炒,肉变色后加葱姜丝,生抽,花椒面,翻炒几下,上色后加入豆角丝,翻炒片刻加水(或高汤),没过菜为宜。中火炖。
10.等锅里的水靠成一半的时候放入粉条,加盐,继续炖,直到水快干时加鸡精出锅。
11.取一张饼,中间放菜,从下面向上折起
12.左右两面向中间对折
13.再对折一下就可以了。也可以从一头卷起,随你喜欢。不过我这样从底下向上折一下可以防止汤汁往下流的。