冬瓜:生津 五花肉:润燥 香菇:透疹
1.准备食材,见食材明细。冬瓜去皮,切成4厘米的方块;然后在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒,肉切末,姜、蒜切末,葱切末。
2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香。
3.两面煎至微黄。
4.将冬瓜盛出待用,重新起油锅,爆香姜、蒜、红椒。
5.将肉末倒入炒至出油、微黄;然后下入香菇末,炒香。
6.再倒入煎好的冬瓜,放盐翻炒几下。
7.加水淹到冬瓜一半的位子(图中水有点多,又弄出来了一些),大火烧开转中火,放入葱,盖好盖子继续烧。
8.等汁快收干时加蚝油、鸡精晃动锅子,最后盛盘撒葱花即可。
从此,烧烤不坐路边摊
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