白萝卜:消食积 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海蜇用清水浸泡2个钟头去咸味。
2.洗净,沥干。
3.白萝卜洗净,擦成丝,放盐揉一下,洗净,沥干。
4.白萝卜丝放在海蜇上。
5.放盐,鸡精,胡椒粉,葱花。
6.浇上热油。
7.搅拌均匀即可。
1.海蜇不要挤的太干,口感不脆,应该用自然沥水的方法去掉水份。2.也可以用黄瓜来拌。
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