玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质 山药:补肺、益肾
1.把所有材料准备好。
2.山药去皮,切成块。
3.玉米洗干净,切成块。
4.红萝卜削去外皮,切成块。
5.猪龙骨洗干净并焯水。
6.用清水冲洗干净后沥干水份。
7.锅中注适量清水,放入所有材料。
8.大火烧开上气后转中小火煮15分钟。
9.消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。
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