五花肉:益气 鹌鹑蛋:补血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大葱白切段,姜切片、肉洗净刮皮、切小块。
2.五花肉焯水,盛出沥干水分,下葱姜蒜香料,中火翻炒出香味。
3.烹入绍酒后,倒入适量开水,加入老抽调色。大火烧开撇去浮沫,盖上盖中小火煮30分钟左右。
4.开盖,加入适量盐,放入划了小口的鹌鹑蛋。加入白糖一勺开大火收汁,不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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