土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.土豆一个刨皮切块,蒜拍散,姜切片,葱洗净切段,八角一个,桂皮1小块,草果一个。
2.排骨洗净。
3.锅里烧开水,加入排骨焯一下去除血水。
4.锅里热油,加入排骨煎至两面微黄(煎的程度按个人喜好)。
5.煎好后,加入一勺白醋和一勺料酒,烧制一会。
6.烧至出油,加入姜片和蒜头翻炒一下。
7.继续加入土豆块翻炒。
8.炒一会加入一勺生抽和半勺老抽及八角,桂皮,草果和适量水,加盖中火烧。
9.烧至水分快干时,加入葱段翻炒一下就可出锅。
1、烧肉时加白醋和料酒,可以使两者发生化学反应生成有香味的物质,烧肉更香。
2、最后烧的时候,火控制在中火为宜,这样烧久一点,土豆和排骨更酥。