荞麦豆浆

荞麦豆浆
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健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
荞麦:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

荞麦豆浆的做法

  • 荞麦豆浆的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 荞麦豆浆的做法图解2

    2.黄豆用清水浸泡10分钟。

  • 荞麦豆浆的做法图解3

    3.燕麦也用清水浸泡备用。

  • 荞麦豆浆的做法图解4

    4.把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中,加入所需量的清水。

  • 荞麦豆浆的做法图解5

    5.加盖按下干豆功能键。

  • 荞麦豆浆的做法图解6

    6.煮好的豆浆过滤一下。

  • 荞麦豆浆的做法图解7

    7.然后再倒回豆浆机中。

  • 荞麦豆浆的做法图解8

    8.加入洗净的荞麦。

  • 荞麦豆浆的做法图解9

    9.加盖按下米香豆浆键即好。

小贴士

先把黄豆过滤一下,再煮荞麦,这样豆浆不仅口感细滑清香而且营养不流失。
如果嫌费事也可以一起打至在过滤。
糖可随意。

荞麦豆浆的家常做法

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