葡萄干:补血、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将面粉、全麦粉、小米、酵母混合。
2.豆浆加温一下。
3.倒入面粉中和成面团,饧10分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.葡萄干洗净,切碎。
7.撒上葡萄干。
8.从内测卷起来。
9.均匀切开,竖起了整一下。
10.凉水下锅,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
11.稍晾摆盘,即可享用。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
面条的做法大全
共33道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜