基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 香菜:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.所有食材准备好。
2.虾子剪去头部的虾枪和小爪子,挑出虾肠,清洗干净备用。
3.炒锅加热倒油,放葱姜蒜爆香。
4.加入少量的盐。
5.再加入生抽,蚝油稍炒片刻(不超过半分钟)。
6.加入适量的水。(差不多大半碗水,水不能多,不然味会很寡)
7.水开后,放入基围虾。
8.略微翻翻虾,然后盖上盖子煮5分钟。
9.最后撒上香菜,即可关火装盘。
1,虾不宜久煮,不然肉质会变老,影响口感。营养也会多流失。2,因为放了生抽和蚝油,不放盐也可以。
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