鱿鱼披萨

鱿鱼披萨
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
酱油:活血化瘀

食材用料

披萨饼坯
叉烧酱 1勺
辣椒粉 少许
白芝麻 适量
披萨酱

鱿鱼披萨的做法

  • 鱿鱼披萨的做法图解1

    1.将鱿鱼的红褐色表皮撕掉,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜;用厨房用纸吸去水分,切成均匀的圈。

  • 鱿鱼披萨的做法图解2

    2.鱿鱼圈中加入酷客100新奥尔良腌料3勺、叉烧酱1勺、酱油1/2勺、辣椒粉少许抓匀,装入保鲜袋入冰箱冷藏室腌制30分钟。

  • 鱿鱼披萨的做法图解3

    3.洋葱去皮切圈,抖散。

  • 鱿鱼披萨的做法图解4

    4.腌制的鱿鱼取出待用。

  • 鱿鱼披萨的做法图解5

    5.烤盘抹上一层黄油,发酵好的面团,按压排气,松弛10分钟;放入烤盘中慢慢推开,用叉子扎眼。

  • 鱿鱼披萨的做法图解6

    6.在扎好孔的面皮上均匀的抹上披萨酱料,放入预热180度的烤箱中烤10分钟后取出。

  • 鱿鱼披萨的做法图解7

    7.取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。

  • 鱿鱼披萨的做法图解8

    8.鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味。(炒制时间不可过长,影响洋葱的口感及成菜外观)

  • 鱿鱼披萨的做法图解9

    9.撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀即可盛出。

  • 鱿鱼披萨的做法图解10

    10.披萨饼坯取出,撒上少许马苏里拉奶酪丝。

  • 鱿鱼披萨的做法图解11

    11.将馅料均匀的放在饼上,馅料之间适量的撒上奶酪丝。

  • 鱿鱼披萨的做法图解12

    12.剩余的芝士丝全部均匀的撒在馅料上,点缀上海苔碎。

  • 鱿鱼披萨的做法图解13

    13.再次放入200度的烤箱烤7-10分钟即可出炉。

本菜谱由皓君殿下上传

鱿鱼披萨的家常做法

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