什菌拌腐竹

什菌拌腐竹
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健康功效

腐竹:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

小白灵菇 150克
鸭嘴菇 100克
小平菇 100克
干银耳 5克
熟白芝麻 5克
3克
天成一味鲜酱油 15m
芝麻香油 15ml

什菌拌腐竹的做法

  • 什菌拌腐竹的做法图解1

    1.将各种蘑菇用盐水洗净,撕成小朵备用。

  • 什菌拌腐竹的做法图解2

    2.腐竹用温热水浸泡回软后,切成寸断。

  • 什菌拌腐竹的做法图解3

    3.银耳用温水泡发后洗净撕成小朵。

  • 什菌拌腐竹的做法图解4

    4.香葱切小粒,蒜切末,尖辣椒切成小圈。

  • 什菌拌腐竹的做法图解5

    5.碗里加入鲜酱油、醋、盐、白砂糖调匀,再加入葱粒蒜末。

  • 什菌拌腐竹的做法图解6

    6.大火烧开锅里的水将蘑菇、腐竹、银耳倒入煮熟。(约5分钟)捞出沥干水分备用。

  • 什菌拌腐竹的做法图解7

    7.将煮好的的食材倒入干净的盆里加入调好的料汁拌匀。

  • 什菌拌腐竹的做法图解8

    8.炒锅烧热后倒入芝麻香油烧热,加入尖辣椒圈爆出香味后,浇在食材上拌匀。

  • 什菌拌腐竹的做法图解9

    9.装盘后撒上白芝麻即可食用。

本菜谱由醉笑梦中人上传

什菌拌腐竹的家常做法

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