鲤鱼:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.将鲤鱼去鳞、去腮,开膛取出五脏,用水冲洗干净。撒上精盐稍腌。小葱切成段,姜切成片,香菜切成沫,干红辣椒切成段
2.炒锅一定得烧热,油烧6-7成热放入鲤鱼
3.中小火煎,至鱼挺身,将鱼翻过来腹部朝下继续再煎,待鱼煎至呈金黄色时
4.放人葱姜干红辣椒,炸出香味
5.加入水,放入白糖、酱油,料酒烧开后,加盖转中火煮20分钟左右,至汤汁变稠放入鸡精,撒上香菜沫即可装盘,色泽红润,鲜嫩味醇。
做鱼时先把鱼用盐腌制一会,鱼煎的整的不碎
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