米粉:低蛋白质
猪肉:润燥
洋葱:祛痰
1.一众材料。鸡蛋液忘了照哈
2.猪肉洗净后切丝,加生抽、油拌匀,腌制10分钟
3.红萝卜去皮切丝,洋葱切丝,韭黄择好切段,红尖椒去籽切丝
4.烧一锅水,水开后下米粉,煮散后立刻捞出过冷水,再沥干
5.米粉加盐、油捞匀备用
6.热锅下油,爆炒猪肉丝,仅熟铲出
7.平底锅加热下油摊蛋皮
8.蛋皮切丝
9.热锅下油,先下洋葱煸炒出香味,再依次加红萝卜丝、红椒丝、韭黄翻炒。
10.肉丝回锅,加虾仁炒匀
11.准备下大喜大黄金咖喱
12.先把锅里的作料拨到锅边,留出锅中间,把火调小,慢慢炒溶大喜大黄金咖喱块
13.咖喱块溶化后会散出浓浓的香味,把锅里作料和咖喱炒匀
14.倒入米粉,用剪刀剪断太长的粉,左右手各持一双筷子,挑散米粉及作料,使两者拌匀,米粉均匀沾上咖喱即可出锅食用。
15.成品
米粉进开水后不宜久煮,散开即可捞出