蒜泥火腿南瓜盅

蒜泥火腿南瓜盅
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健康功效

火腿:健脾、补气
蘑菇:增强免疫力
丝瓜:凉血

蒜泥火腿南瓜盅的做法

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解1

    1.南瓜切开一个圆口,将内瓤掏空洗净备用

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解2

    2.葱姜蒜切沫

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解3

    3.蘑菇撕成小片

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解4

    4.火腿切成斜片

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解5

    5.丝瓜削成块

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解6

    6.开始上锅炒,先爆葱姜蒜,葱蒜不要全爆了,后面还要用到

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解7

    7.葱姜蒜爆黄后倒入火腿,翻炒至火腿边缘焦黄,倒入蘑菇,加少许水,大火让蘑菇化汁

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解8

    8.倒入丝瓜,放盐,炒至丝瓜8成熟时关火加入鸡精味精,翻匀

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解9

    9.打开准备好的南瓜,将炒好的菜一点点塞进去,淋些汤汁进去,塞好后倒入少许料酒,不要搅拌,口上撒上葱花

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解10

    10.盖上南瓜盖子,上蒸笼蒸,看好时间,30分钟

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解11

    11.时间到后,打开笼屉,小心取出蒸熟的南瓜,把剩余的蒜末撒上去,拿小勺小心搅拌均匀

  • 蒜泥火腿南瓜盅的做法图解12

    12.完成了,尝一口,真的很不错,南瓜肉的清香带着蘑菇丝瓜的清香,更吸引的是火腿带着蒜泥的香味,超赞!

本菜谱由代卉姑娘8上传

蒜泥火腿南瓜盅的家常做法

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