缤纷五香牛肉丝

缤纷五香牛肉丝
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质

食材用料

五香牛肉
灯椒
蔬之鲜
玉米油
豆腐乳汁

缤纷五香牛肉丝的做法

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解1

    1.准备材料。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解2

    2.准备调料。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解3

    3.将苦瓜灯椒红椒切丝海鲜菇切段。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解4

    4.锅里煮开水,加一勺盐,加入苦瓜焯一下。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解5

    5.然后倒入冷水中,冲一下。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解6

    6.再沥干水分,牛肉撕成丝。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解7

    7.锅中倒油,放入蒜炒香。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解8

    8.然后倒入海鲜菇翻炒。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解9

    9.再加入牛肉丝翻炒。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解10

    10.然后一勺豆腐乳汁。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解11

    11.倒入一小碗水。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解12

    12.再倒入灯椒和红椒翻炒。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解13

    13.然后倒入苦瓜翻炒几下。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解14

    14.加入适量蚝油。

  • 缤纷五香牛肉丝的做法图解15

    15.加1勺白糖翻炒最后调入蔬之鲜即可。

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缤纷五香牛肉丝的家常做法

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