鸡蛋:润燥 芹菜:清热 杏鲍菇:活血化瘀
1.准备好食材。
2.两只鸡蛋打散,拌入面粉。
3.搅拌均匀后,加入盐和胡椒粉调味。
4.彩椒蔬菜切条,起油锅,下杏鲍菇和芹菜炒香。
5.放入彩椒,翻炒均匀,放少许盐调味。
6.锅底刷一层油,倒入鸡蛋糊,摊蛋饼。
7.摊好的蛋饼铺在桌上,中间卷入蔬菜馅料即可。
8.喜欢海苔味的,可以在底部先铺一层海苔,包好后修修边角。
9.包好后对切一下,便于入口。
1.青菜要先炒一下断生再包。2.菜和饼皮都调味,注意不要太咸。
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