鱼腥草芙蓉花粥

鱼腥草芙蓉花粥
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健康功效

鱼腥草:养肝
芙蓉花:消肿
糯米:养胃

鱼腥草芙蓉花粥的做法

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解1

    1.准备食才
    鱼腥草洗净
    木芙蓉洗净,去花心。
    糯米洗净,浸泡1个钟头。

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解2

    2.取砂锅,放适量水,放下鱼腥草煮开10分钟,捞去鱼腥草留汁。

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解3

    3.放下糯米。

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解4

    4.大火煮开,小火40分钟.

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解5

    5.放下木芙蓉花,煮3分钟,放下冰糖。

  • 鱼腥草芙蓉花粥的做法图解6

    6.也可以吃时加蜂蜜。

小贴士

1.也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁,捞去留汁再煮粥。
2.虚寒症及阴性外疡忌服。

本菜谱由宁蒙君5上传

鱼腥草芙蓉花粥的家常做法

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