糯米:健脾 料酒:低蛋白质
1.准备食才韭菜花洗净切碎鲜虾洗净糯米洗净,浸泡60分钟.
2.取砂锅放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火40分钟。
3.放下鲜虾,加料酒,植物油。
4.中火煮开。
5.加韭菜花,中火煮开。
6.放些盐,鲜抽,鸡精调味即可。
1.阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食.2.韭菜粥过夜不可食用。
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