糯米:健脾 冰糖:健脾
1.准备食才糯米洗净,用清水浸泡1个钟头。石榴花去杂质。
2.把石榴花仔细剥开花瓣,剔出去花蕊部分,把花瓣用清水漂洗干净.再用开水烫一下,捞出。
3.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火煮40分钟.
4.放下石榴花,中火煮开,小火煮5分钟。
5.放入冰糖即可。
1.常常搅拌一下,防止粘锅底。
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