银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.先把梨洗净。
2.削去外皮,切成小块。
3.银耳泡发后洗净。
4.锅里放入银耳、水。
5.把梨块放入锅中。
6.木耳洗净,放入锅中。
7.盖上锅盖,按下煮粥键。30分钟后自动跳到保温功能上。
8.枸杞洗净。
9.用热水烫3分钟。
10.打开锅盖,放入枸杞和冰糖。再盖上锅盖焖5分钟。
11.盛入碗中,即可享用。
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