月季花桂圆糯米粥

月季花桂圆糯米粥
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健康功效

桂圆:健脾胃
糯米:补血
白糖:低蛋白质

月季花桂圆糯米粥的做法

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解1

    1.准备食才
    糯米洗净,浸泡1个钟头.
    桂圆去壳剥肉。

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解2

    2.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟.

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解3

    3.放下桂圆肉,小火煮20分钟。

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解4

    4.月季花用清水漂净,捞出。

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解5

    5.把月季花瓣放入粥锅。

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解6

    6.放入白糖。

  • 月季花桂圆糯米粥的做法图解7

    7.煮开3分钟即可。

小贴士

1.常常搅拌一下,防止粘锅。
2.糖也可以吃时再放。
3.此粥活血,经期慎吃。

本菜谱由文瑞殿下上传

月季花桂圆糯米粥的家常做法

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