用料：
- 白萝卜 500克
- 咸鱼头 3个
- 猪骨 350克
- 蜜枣 2粒
- 姜 3片
小贴士：
加班熬夜工作累了上火喉咙发炎可以煲咸鱼头白萝卜猪骨汤作食疗。
做法：
- 1. 咸鱼头2-3个，白萝卜500克、猪骨350克、蜜枣2个、生姜3片
- 2. 咸鱼头用洗米水浸泡刷洗干净，煎至金黄色。
- 3. 和其他材料一起放入汤锅，大火煲开
- 4. 改小火煲2小时，放盐调味，关火。
需注意咸鱼头已经有咸味。试过再调味。 - 5. 喉咙疼痛上火咳嗽可以喝咸鱼头萝卜猪骨汤。
加班熬夜工作累了上火喉咙发炎可以煲咸鱼头白萝卜猪骨汤作食疗。