豆腐干炒乌元海参

豆腐干炒乌元海参
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健康功效

豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:益气
大葱:低蛋白质

豆腐干炒乌元海参的做法

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解1

    1.主要材料图。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解2

    2.热锅,放入10毫升的油。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解3

    3.爆香青红辣椒和大葱,铲起。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解4

    4.再放入20毫升的油。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解5

    5.放入用盐、胡椒粉和淀粉腌制的猪肉片滑炒,铲起。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解6

    6.用锅中余油爆姜丝。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解7

    7.放入乌元海参丝。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解8

    8.放入竹笋翻炒。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解9

    9.放入豆腐干丝。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解10

    10.加入酱油。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解11

    11.焖煮3分钟。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解12

    12.加入猪肉片、青红辣椒和大葱。

  • 豆腐干炒乌元海参的做法图解13

    13.焖煮1分钟后即可出锅。

本菜谱由元武君6上传

豆腐干炒乌元海参的家常做法

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