菠菜豆腐煎饺

菠菜豆腐煎饺
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健康功效

菠菜:护齿、低蛋白质
豆腐:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

菠菜豆腐煎饺的做法

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解1

    1.面粉加适量水、一点点盐和成光滑的面团。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解2

    2.菠菜剁碎,葱花剁碎。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解3

    3.豆腐沥水后用手抓碎。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解4

    4.加入盐、油、芝麻油、少许酱油拌匀。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解5

    5.将面团分成比饺子皮大一倍的小剂,擀成皮。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解6

    6.放入馅料。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解7

    7.包成饺子。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解8

    8.入刷了油的锅中煎至底面起黄壳。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解9

    9.加入没过饺子三分之一的水,大火烧开收干汁。

  • 菠菜豆腐煎饺的做法图解10

    10.倒扣装盘。

小贴士

如果出锅时淋上水淀粉,就可做成冰花饺子。

本菜谱由奇颖氏4上传

菠菜豆腐煎饺的家常做法

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