玉米萝卜炖排骨

玉米萝卜炖排骨
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白萝卜:化痰
玉米:祛湿

玉米萝卜炖排骨的做法

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解1

    1.白萝卜切块。入开水中焯去辛辣味。

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解2

    2.将排骨切好。入沸水中焯30秒,捞起沥干水分。

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解3

    3.将排骨、白萝卜放入煲中。

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解4

    4.玉米切块,放入煲中,加适量清水。

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解5

    5.加盖子,大火煮开后改小火,焖煮45分钟。

  • 玉米萝卜炖排骨的做法图解6

    6.放入半勺盐,一勺浓缩鸡汁(或鸡精),1/3勺料酒,1/2香油,1/3胡椒粉,撒葱花即可。

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玉米萝卜炖排骨的家常做法

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