墨鱼仔炒荷豆

墨鱼仔炒荷豆
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健康功效

墨鱼:补血
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

墨鱼仔炒荷豆的做法

  • 墨鱼仔炒荷豆的做法图解1

    1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片略炒片刻。

  • 墨鱼仔炒荷豆的做法图解2

    2.把已经焯过水的墨鱼加入大火炒。

  • 墨鱼仔炒荷豆的做法图解3

    3.然后将洗摘好的荷豆倒入一起翻炒。

  • 墨鱼仔炒荷豆的做法图解4

    4.炒至荷豆有点变色的时候赶紧加入洋葱。

  • 墨鱼仔炒荷豆的做法图解5

    5.调入少许鱼露、生抽、白糖、胡椒粉以及鸡精大火翻炒。只需炒片刻熄火上碟。

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墨鱼仔炒荷豆的家常做法

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