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腊肠紫甘蓝的做法
www.xiangha.com/caipu/5100316.html
用料:
腊肠
1根
紫甘蓝
1棵
葱
姜
盐
鸡精
食用油
青椒
1个
小贴士:
1,全程大火快炒,保证食材营养少流失。
2,甘蓝最好一片片手撕(不能像我一样偷懒,用刀切),去掉老的埂子口感更好。
做法:
1.
所有食材准备好,甘蓝青椒洗净。
2.
洗净的甘蓝切成片。
3.
青椒和腊肠切成片备用。
4.
炒锅加热倒油,放葱姜爆香。
5.
先放腊肠翻炒片刻。
6.
大约1分半钟左右,倒入紫甘蓝片下锅快速翻炒。
7.
甘蓝断生后,加入青椒片翻炒
8.
青椒断生变色后,加入适量的盐以及鸡精拌匀,入味后即可关火装盘。