胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.材料:小黄鱼5条约300g,调料:辣椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉,盐、油。
2.把小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,冲洗干净。
3.在每条鱼身的两面分别斜划两刀,便于入味。
4.将辣椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉,盐、撒入鱼的上面。用量要根据自己的口味确定,品种也可以根据自己的喜爱增减。
5.轻轻翻拌均匀,腌制30分钟以上。
6.锅中放油,烧至5成热。
7.放入腌好的小黄鱼。
8.煎至一面金黄色以后,翻面再煎。
9.煎至两面金黄,即可出锅装盘。
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