白萝卜:化痰 香菇:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.将羊骨洗净放在自来水下冲净血水。
2.将羊骨放在砂锅中,加入红辣椒,八角和姜。
3.砂锅大火烧开,撇去浮沫,改小火,慢炖二小时(一小时后加入盐)。
4.肉炖好后加入切成块的白萝卜。
5.再将切成块的香菇加入砂锅中。
6.最后加入胡椒粉和鸡精调好味,撒上葱花和香菜。
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