墨鱼仔炒黄瓜

墨鱼仔炒黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

墨鱼仔炒黄瓜的做法

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解1

    1.锅里注入清水放入姜粒烧开。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解2

    2.倒入墨鱼仔焯片刻。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解3

    3.捞起过冷河备用。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解4

    4.烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱大火炒。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解5

    5.把焯过的墨鱼仔加入。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解6

    6.炒片刻放少许生抽、白糖盛起备用。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解7

    7.锅里再倒入少许橄榄油炒黄瓜。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解8

    8.将炒过的墨鱼仔倒入炒片刻,放少许生抽、胡椒粉。

  • 墨鱼仔炒黄瓜的做法图解9

    9.最后把黄椒加入炒均匀即可熄火上碟。

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墨鱼仔炒黄瓜的家常做法

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