四丁炒饭

四丁炒饭
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健康功效

菜花:补肾填精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

剩饭
青瓜
瘦肉
火腿肠

四丁炒饭的做法

  • 四丁炒饭的做法图解1

    1.瘦肉少量切丁,火腿肠少量切丁。

  • 四丁炒饭的做法图解2

    2.菜花半个,洗净切小粒。

  • 四丁炒饭的做法图解3

    3.青瓜半根,洗净切丁。

  • 四丁炒饭的做法图解4

    4.剩饭捣散。

  • 四丁炒饭的做法图解5

    5.熬完猪油,剩一点底油。

  • 四丁炒饭的做法图解6

    6.加入菜花粒翻炒至变色。

  • 四丁炒饭的做法图解7

    7.加盐调味,稍微烧制一下,烧干水分。

  • 四丁炒饭的做法图解8

    8.加入瘦肉丁翻炒。

  • 四丁炒饭的做法图解9

    9.翻炒至瘦肉变色。

  • 四丁炒饭的做法图解10

    10.加入青瓜丁翻炒。

  • 四丁炒饭的做法图解11

    11.加入火腿肠丁翻炒均匀。

  • 四丁炒饭的做法图解12

    12.加入剩饭和适量酱油翻炒。

  • 四丁炒饭的做法图解13

    13.翻炒均匀,饭热饭软即可熄火。

  • 四丁炒饭的做法图解14

    14.把香喷喷的四丁炒饭盛出即可开吃了。(当然再加一个紫菜蛋花汤是再好不过了。我们还同时吃烧鸭哦!)

本菜谱由朝麟公子上传

四丁炒饭的家常做法

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