茴香鸡片西兰花

茴香鸡片西兰花
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健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西兰花:补肾填精

茴香鸡片西兰花的做法

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解1

    1.锅里注入清水烧开,放少许盐与油。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解2

    2.把西兰花倒入焯热。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解3

    3.捞起盛入碟中备用。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解4

    4.烧热锅倒入橄榄油,放入腌好的鸡肉片。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解5

    5.大火翻炒调入生抽、白糖、胡椒粉。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解6

    6.再将切碎的茴香加入。

  • 茴香鸡片西兰花的做法图解7

    7.略焖片刻汁煮至浓时熄火倒入碟中即可。

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茴香鸡片西兰花的家常做法

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