丝瓜:低蛋白质 虾皮:补肾壮阳
1.主辅料:丝瓜、虾皮、葱。
2.丝瓜去皮、洗净、切条。
3.起锅热油,爆香葱花。
4.放入丝瓜条。
5.翻炒均匀后,加适量水。
6.烧开后炖制3分钟左右。
7.放入虾皮,加盐、味精调味。
8.再次烧开,即可关火。
9.出锅盛入碗中即可。
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