扁豆:活血化瘀
彩椒:活血化瘀
酱油:活血化瘀
1.先把扁豆摘洗干净切段。
2.熏豆干切成条。
3.炒勺上火烧开水。
4.用开水煮熟扁豆备用。
5.炒勺二次上火注入葱油烧热,下入煮熟的扁豆烹制,用鸡粉和盐调味即可出锅码盘。
6.锅中就用烹扁豆时留有的底油,烹入酱油倒入蚝油和少许胡椒粉,再注入少许清水,水开下入熏豆干焖煮一会儿收汁。
7.当汤汁收浓后。
8.下入彩椒丝翻炒数下,滴入两滴香油便可出锅倒在盘中的扁豆上,此时便可上桌食用。
1、扁豆一定要煮熟,用油煸炒至熟也可,但略感油大些。
2、用白的豆干制作也可以,但最好用开水汆烫一下,而熏干的味道很香就不必了,直接下锅就行。
3、两种原料虽分开炒制稍显麻烦,可能达到一菜两吃的爽口和香浓的目的,颜色还更为诱人!这才体现出简单中略带精致的一些做法。