胡萝卜:健脾 口蘑:健脾 洋葱:利水
1.将牛尾切好。
2.牛尾洗净然后汆水,洗净。
3.将所有蔬菜洗净。
4.将西红柿切好。
5.将洋葱、姜、蒜切好。
6.将锅烧热,加入适量的油,爆香洋葱,姜,蒜。
7.将所有材料入锅,加水。
8.大火烧开后文火炖2小时就行了。
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