胡萝卜:活血化瘀
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:活血化瘀
1.牛肉焯水备用,番茄、洋葱、土豆、胡萝卜切块备用,姜切好备用
2.起油锅烧热,下香料爆香。
3.下番茄炒软。
4.下洋葱与牛肉炒匀。
5.依次加黄酒、生抽、老抽(一点就够,上色用)适量
6.加入开水,没过牛肉。
7.盖上锅盖,大火烧开,转小火约焖烧40分钟左右,中间注意水别烧干了。
8.开盖加入土豆和胡萝卜,加入适量糖和盐(盐少量,因生抽和老抽有咸味),炒匀,盖锅盖,大火烧开转小火约烧15分钟左右
9.起盖,尝下咸淡,或喜欢甜味的话,这时还可以追加点白糖。
10.调好味,大火收汁。(如果喜欢有汁想配饭菜吃,可以不用收汁,那时汤汁已经很浓稠了,因为有番茄和土豆,味道很浓郁。)
11.装盘开吃吧!要配米饭还是拌面条随便你!试试吧,不会让你失望的!来张成品图。