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青蒜炒羊肝的做法
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用料:
青蒜
180克
羊肝
300克
油
盐
糖
料酒
鲜抽
姜
辣椒
胡椒粉
鸡精
小贴士:
1.羊肝含胆固醇高,故高脂血症患者忌食.
2.喜欢辣的,加些辣油。
做法:
1.
羊肝用清水浸泡60分钟,洗净,去筋,切片。
2.
青蒜洗净切段.
3.
锅里油热,放下青蒜白杆部分炒20秒盛出。
4.
锅里油热,放姜,辣椒,羊肝煸炒.
5.
加料酒煸匀,闷煮5分钟.
6.
放下青蒜煸炒.
7.
待青蒜发蔫,加盐,糖
8.
加适量鲜抽。
9.
加胡椒粉,鸡精,煸匀即可。