黑豆蜜枣香粽

黑豆蜜枣香粽
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健康功效

糯米:补中益气
黑豆:活血
葡萄干:补血、低蛋白质

黑豆蜜枣香粽的做法

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解1

    1.糯米低温冷藏水泡12小时

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解2

    2.粽叶泡水24小时后,刷洗干净

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解3

    3.粽绳泡水24小时后,刷洗干净

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解4

    4.准备好甘栗仁和蜜枣

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解5

    5.黑豆洗净

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解6

    6.下锅水煮30分钟

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解7

    7.加入白糖和冰糖,煮5分钟

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解8

    8.捞出黑豆

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解9

    9.把黑豆和煮黑豆的汤一起倒入泡好的糯米里搅拌,给糯米上色

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解10

    10.再放入少许葡萄干

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解11

    11.拿起粽叶,底部收回成三角状

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解12

    12.放入少许米,中间放入甘栗仁和蜜枣

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解13

    13.再放入米覆盖

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解14

    14.将上部的粽叶翻下来

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解15

    15.右边的粽叶翻下

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解16

    16.左边的叶子翻回

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解17

    17.用粽绳包紧

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解18

    18.已经包好的三角粽

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解19

    19.蒸锅放入半锅水,蒸1个小时

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解20

    20.蒸好后再入水中煮40分钟,改好锅盖焖1个小时

  • 黑豆蜜枣香粽的做法图解21

    21.拿出凉凉即可食用

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黑豆蜜枣香粽的家常做法

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